洞察觀點

不甘現狀、不想放棄就要懂得愛自己!別只讓出身決定你的一生

出身將決定你的一切人生?不甘現狀、不想放棄就要懂得愛自己!

本文摘自圓神書活網《你不能選擇出身,但能活出想要的人生》未經同意請勿轉載、摘編

人生的每一天能夠更美麗的具體作法,即將在你手中

我們都喜歡看那些經歷逆境,人生反差很大的故事,因為扣人心弦又激勵人心。

但如果你是故事內的主角,你有勇氣在最艱困的環境走下去嗎? 因為認識Selena,使我在看這本書的時候,就像是小時候看恐怖片會用手遮住眼睛,很想看,又不敢看,因為這些故事太真實、太扎心、太痛苦,又太糾結,幾乎讓人不忍看下去。很難想像Selena在寫這本書的時候,要重新回想這一路的過程需要鼓起多大的勇氣,又是多麼堅強才能直球對決重新面對過去的人生。重新撥開自己的傷口,並且攤開來成為其他人的養分,我在故事中感受到的,不只是那些幽暗的經歷,更是用正向與陽光的人生態度來照亮這些陰暗。 我在創業初期,對於所有的合作夥伴,都抱持著百分之百的信任。也遇到很多懷有許多善意,也對我們抱有相同信賴的合作夥伴。

有一次,一個物流的合作廠商在我們創業初期出現,他為我們配送每一個不易抵達的地方。那段合作期間,司機大哥甚至每週送晚餐給在公司加班的夥伴,我們當時真的覺得遇到了最好的人。然而在一個月後,他幫我們收了全臺灣飲料店家高達幾百萬的款項後,捲款消失。 那一段時間面對任何合作,我都充滿了不信任感,公司的夥伴們也開始質疑所有的合作對象。但如果因為這少數的人,就改變我願意相信別人的心態,反而讓那些傷害別人的人得逞了,因為這世界會變得更像他們的樣子,而且「無法相信別人」成為折磨自己一輩子的事。社會上大部分的人,都曾經被傷害過,漸漸以不信任為前提,想降低風險、想讓自己受傷的機會減少。

所以看到Selena在經歷更大、更難受的不信任關係後,接受這些經歷不是自己的錯,且能轉化出「別把痛苦當作傷害別人的藉口」如此溫柔的人生體悟。 家家有本難唸的經,每一個人都有不同的經歷,而透過別人的眼睛與故事,可以帶給自己新的視角與啟發,甚至可以在這過程當中療癒自己受的傷,我想正是這一本書最強而有力的力量。故事的最後,我遮住臉的手放下來,感受到的是溫暖的力量,就像走在冬日的暖陽下。書中的每一個轉念,每一個正向的思維,都是讓人生的每一天能夠更美麗的具體作法,簡單卻不容易,但答案在書中,也即將在你手中。 給自己一個擁抱吧!

如同書中所說的,每一種美麗,都有各自的姿態,不要害怕,只管好好長大,然後,成為自己喜歡的,那種大人,你絕對可以活出自己想要的人生。 (本文作者為鮮乳坊創辦人)

出身將決定你的一切人生?不甘現狀、不想放棄就要懂得愛自己!_人生的每一天能夠更美麗的具體作法,即將在你手中

最照顧自己的,必須是自己

大多數時候,我們總是掛念著別人好不好,例如,擔心爸媽感冒好了沒、到底該怎麼舒緩孩子鼻子過敏的症狀……每天忙著照顧別人、回應外界需求的同時,有沒有也花上同等的精神、氣力,好好關注自己? 我就是那個沒有做到的人。三十歲出頭,我躺在手術檯上,接受第一次開刀。再過兩年,又面對第二次手術。當我獨自坐在診間,聽醫師告訴我大切片病理報告結果的時候,內心彷彿直墜冰窖的絕望感,至今依然深刻記得。

如果可以,我多想要回到過去,告訴那個總是過度用力、一直鼓勵自己「再撐一下!」「妳的努力一定會有回報!」的女生:「妳不該等誰來憐惜妳、體諒妳。照顧好自己是天底下最重要的事,不該用任何藉口去拖延這件事情。」 「不會有人幫妳愛自己,妳該好好照顧自己。」

出身將決定你的一切人生?不甘現狀、不想放棄就要懂得愛自己!_最照顧自己的,必須是自己

健康是種會輕易失去的東西

在生病之前,我從來沒有意識到,健康是種會輕易失去的東西。

身體裡的每一個器官唯有在生病的時候,才會感受到它的存在。例如平時吃好喝好,可是一但胃痛,那股從肚臍上方陣陣傳來,猶如刀割般的絞痛,就會持續提醒妳:「嘿,當我出狀況的時候,妳的日子也不能如常好好地過喲!」 第一次生大病的經驗,是大學時期過度打工、忽略身體需要休息,加上精神壓力,最後罹患了顳顎關節炎。經過一年多的治療,我的嘴巴終於恢復到常人開闔的狀態,只是每天晚上睡前還需要含著一塊咬合板,護住我的關節免於過度磨損。

那次生病就像一記棍子往我腦袋上掄,把長年熬夜、不知節制的我敲醒。即使經濟窘迫情況與學業壓力依舊,時間一到,我還是會乖乖閉上眼睛躺平,不再挪用身體休息的時間。然而「好了傷疤,忘了疼」這句俚語不假,在安然度過研究所求學時期、取得外商公司門票之後,我的壞習慣再次發作,繼續用各種理由,犧牲睡眠時間。

外商公司既然能支付豐厚的報酬,對於員工的要求想必不會鬆懈。剛進公司時,我就被各種複雜難懂的Excel表格擊垮,包括財務部的巨集語法、估算年度業績用的各品項銷售預測欄位……數學一直是我的弱項,打開電腦看著這些密密麻麻的數字公式,心裡頭滿滿都是焦慮。為了弄懂這些計算規則,我得花上大把時間坐在電腦前研究,上班時間若是在辦公室裡待久了,主管就會走過來趕人:「妳怎麼還待在這裡?客戶都不用管了嗎?」被趕出門的我只能狼狽關掉電腦,乖乖按著行程表跑客戶。忙完一天的日程後,再回到辦公室,繼續與我看不懂的表格奮戰。

那段日子,我通常在電腦前忙到晚上十一點多才能站起身,關掉空調、鎖上辦公室大門,帶著一身的疲倦,回家洗澡。那段日子,每天睡覺的時間大概只有五個小時,如果遇到要趕報告的日子,甚至只能睡三小時,畢竟我太害怕被主管釘在牆上了。除了面子問題,更害怕失去往上爬的機會,生怕自己不夠出色的績效,會成為升遷之路的阻礙。

出身將決定你的一切人生?不甘現狀、不想放棄就要懂得愛自己!_健康是種會輕易失去的東西

好好照顧自己,為了世上獨一無二的自己

人生有許多不能由自己做主的意外,但同時,也有許多可以做好的事情。例如,善待自己。 生病了,為什麼不願意好好休息?為什麼要逃避「身體出狀況了」這個現實,卻在自己體力稍稍好轉的當下、立刻投入工作,回到忙碌的職場中呢? 我不想替別人添麻煩,不希望因為自己生病,造成同事工作量加重的負擔。 最後,我給自己添的麻煩,卻是不可逆的健康傷害。

我總是掛念著別人,卻忽略該照顧好自己。直到疲憊不堪的身體用各種病痛提醒我,才驚覺自己多年以來的慣性,錯得有多離譜。

最照顧自己的,必須是自己。當你健康無恙,一切都平安美好,但當你病了、倒下了,原先的生活圈或許會出現短暫的騷亂,但很快地,工作可以找到替補的新手、事務會有其他人延續進行。在職場上,任何人都可以被取代。失去了你,世界依然如常運行。好好照顧自己,為了真正愛你的那些人,也為了這世上獨一無二的,你自己。

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