累積數十年與數千位個案接觸經驗後（全球有數千位治療師進行IFS療法），我可以很放心地說，內在部分真實存在。它們可以變得很極端，對一個人的生命造成很多傷害，但沒有任何內在部分是天生的惡。就算那些造成暴食、厭食、讓人自殺或殺人的內在部分，如果從覺知的位置（尊重、接納、好奇）來接觸它們，它們就會揭露它們的秘密歷史：如何被迫採取目前的角色、如何被角色困住，以及擔心如果不去做就會發生可怕的事情。它們被凍結在過去必須接受角色的創痛時間中。